Fromage fermier

Fromage fermier

321 kcal pour 100 g

Catégorie: Produits Laitiers

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 321 kcal
Protéines 22g
Glucides 1.3g
Lipides totaux 26g
Fibres 0g
Sodium 740mg

Vitamines et minéraux

Calcium 700mg
Folate 12mcg
Lycopène 0mcg
Potassium 104mg
Vitamine C 0mg

Description

Le fromage de campagne (farmer's cheese) est un type de fromage frais très populaire dans diverses régions d'Amérique latine, notamment dans des pays comme le Mexique, la Colombie et le Venezuela. Il se caractérise par sa texture douce et légèrement granuleuse, avec une saveur fraîche et légèrement acidulée qui le rend idéal pour une grande variété de plats traditionnels.

Ce fromage est généralement fabriqué à partir de lait de vache pasteurisé et est produit de manière artisanale dans les zones rurales, ce qui lui donne un caractère fait maison et authentique. Son nom, « farmer's » (paysan), fait référence à son origine dans les communautés agricoles, où il est courant de le préparer de façon simple et naturelle.

En cuisine, le fromage de campagne est utilisé aussi bien pour être émietté sur des ragoûts, des salades et des haricots, que pour garnir des tamales, des quesadillas, des empanadas ou des pains préparés. Sa capacité à fondre légèrement tout en conservant sa structure en fait un ingrédient polyvalent qui apporte de l'onctuosité et de la saveur sans être trop intense.

En ce qui concerne ses propriétés, le fromage de campagne est une bonne source de protéines et de calcium, en plus d'être pauvre en matières grasses par rapport aux fromages affinés ou fermentés. Étant un fromage frais, il est recommandé de le consommer dans les jours qui suivent pour profiter de sa meilleure saveur et de sa fraîcheur.

Synonymes en espagnol d'Amérique hispanique : queso fresco, queso blanco, queso de mano (au Venezuela), queso doble crema (dans certaines régions), queso de rancho.