Fromage de chèvre frais

Fromage de chèvre frais

264 kcal pour 100 g

Catégorie: Produits Laitiers

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 264 kcal
Protéines 18g
Glucides 0.1g
Lipides totaux 21g
Fibres 0g
Sodium 350mg

Vitamines et minéraux

Calcium 134mg
Folate 18mcg
Fer 0.3mg
Lycopène 0mcg
Potassium 112mg
Vitamine A 280IU
Vitamine C 0mg

Description

Le fromage de chèvre frais est un produit laitier élaboré à partir de lait de chèvre, caractérisé par sa texture molle, crémeuse et légèrement granuleuse. Il possède une saveur légèrement acidulée et plus prononcée que celle des fromages au lait de vache, ce qui lui confère une touche distinctive et fraîche dans les préparations culinaires.

Ce type de fromage est originaire des régions méditerranéennes, bien que sa consommation et sa production se soient répandues dans diverses régions d'Amérique latine et du monde. Il est particulièrement populaire dans les recettes qui demandent un fromage léger et facile à émietter, idéal pour les salades, les pizzas, les pâtes, ou en accompagnement sur les plateaux de fromages.

Parmi ses propriétés, on note sa faible teneur en lactose, ce qui en fait une bonne option pour les personnes présentant une intolérance légère ; son apport en protéines de haute qualité ; et sa richesse en calcium et en graisses saines. De plus, étant un fromage frais, il contient généralement moins de sel et de matières grasses que les versions affinées ou vieillies.

Dans l'univers culinaire hispano-américain, cet ingrédient est également connu sous différents noms selon les régions, notamment : fromage de chevreau frais, fromage frais de chèvre, et simplement fromage de chèvre. Sa polyvalence et sa saveur en font un élément essentiel pour de nombreuses recettes traditionnelles et contemporaines.