Fromage blanc
264 kcal pour 100 g
Catégorie: Produits Laitiers
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 264 kcal |
| Protéines | 18g |
| Glucides | 2.1g |
| Lipides totaux | 20g |
| Fibres | 0g |
| Sodium | 620mg |
Vitamines et minéraux
Description
Le fromage blanc est un type de fromage frais et à pâte molle au goût délicat, très populaire dans la cuisine d'Amérique latine et d'Espagne. Il se caractérise par sa texture crémeuse et sa couleur blanche, qui provient du lait de vache, bien qu'il puisse également être préparé avec du lait de chèvre ou de bufflonne.
Son origine remonte aux traditions culinaires espagnoles, mais sa production et sa consommation se sont largement répandues dans les pays hispano-américains tels que le Mexique, la Colombie, le Venezuela et l'Argentine, entre autres. C'est un ingrédient de base dans de nombreuses recettes, des salades et garnitures aux desserts et plats salés.
Parmi ses propriétés, il se distingue comme une source importante de protéines et de calcium, en plus d'avoir une faible teneur en matières grasses (bien que cela varie selon le type de préparation). Le fromage blanc est généralement frais, ce qui signifie qu'il n'est généralement pas soumis à des processus d'affinage prolongés, préservant ainsi ses qualités nutritionnelles et sa saveur douce.
Dans différents pays hispanophones, le fromage blanc porte divers s ynonymes ou noms populaires, tels que : queso fresco, queso de hoja (en Colombie), queso costeño (sur la côte caribéenne colombienne), queso freso, queso fresco de vaca, ou simplement white cheese. Il est important d'identifier le terme selon la région pour faciliter sa recherche et son utilisation dans les recettes.