Frites surgelées

Frites surgelées

312 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 312 kcal
Protéines 3.4g
Glucides 41g
Sucres 0.3g
Lipides totaux 15g
Acides gras saturés 2g
Trans Fat 0.1g
Fibres 3.5g

Vitamines et minéraux

Folate 25mcg
Lycopène 0mcg
Potassium 570mg
Vitamine C 7mg

Description

Les frites surgelées sont un produit alimentaire préparé à partir de pommes de terre fraîches qui ont été coupées en bâtonnets et soumises à un processus de blanchiment et de friture partielle avant d'être congelées pour leur conservation. Cet ingrédient est très populaire dans la restauration rapide et la cuisine maison en raison de sa facilité de préparation et de la texture croustillante qu'il acquiert à la cuisson.

Origine : Les frites sont originaires d'Europe, plus précisément de Belgique ou de France, où la friture des bâtonnets de pommes de terre est devenue populaire pour la première fois. Cependant, les frites surgelées telles que nous les connaissons sont un développement industriel moderne qui permet de les stocker et de les utiliser rapidement à tout moment.

Propriétés : Les frites surgelées apportent principalement des glucides complexes provenant de la pomme de terre. Bien qu'elles constituent une source importante d'énergie, elles contiennent généralement aussi des matières grasses en raison du processus de friture partielle qu'elles subissent. Sous forme congelée, elles conservent leurs nutriments et leur texture, tout en réduisant le temps de cuisson par rapport à une préparation à partir de pommes de terre crues. Leur consommation doit être modérée dans le cadre de régimes pauvres en graisses ou en calories.

Synonymes : Dans différents pays francophones, les frites surgelées peuvent être appelées pommes de terre surgelées précuites, pommes de terre prêtes à frire, pommes de terre surgelées pour friture, ou simplement pommes de terre surgelées lorsque le contexte implique qu'elles sont destinées à la friture. À certains endroits, on les connaît aussi sous le nom de pommes de terre en bâtonnets surgelées ou pommes de terre croustillantes surgelées.