Fraises séchées
325 kcal pour 100 g
Catégorie: Fruits
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 325 kcal |
| Protéines | 3.2g |
| Glucides | 82g |
| Sucres | 65g |
| Lipides totaux | 1.1g |
| Fibres | 7.7g |
Vitamines et minéraux
Description
Les fraises déshydratées sont des fraises fraîches ayant subi un processus d'élimination de l'eau afin de prolonger leur durée de conservation et de concentrer leur saveur. Cet ingrédient préserve l'essence sucrée et légèrement acidulée de la fraise, mais avec une texture plus croquante ou plus moelleuse, idéale pour apporter couleur, saveur et une touche naturelle à une grande variété de recettes, des desserts aux salades en passant par les pâtisseries.
Originaires de cultures des régions tempérées, les fraises ont traditionnellement été consommées fraîches, mais la méthode de déshydratation permet de les conserver plus longtemps sans réfrigération. Ce procédé est courant dans de nombreuses régions d'Amérique latine et d'Espagne, où elles sont utilisées comme collations ou comme ingrédients dans diverses préparations culinaires.
Parmi leurs propriétés, les fraises déshydratées conservent une concentration élevée d'antioxydants, de vitamines (notamment la vitamine C) et de fibres alimentaires, ce qui en fait un complément sain et naturel pour toutes les recettes. De plus, l'élimination de l'eau intensifie leur teneur en sucres naturels, apportant ainsi de la douceur sans avoir besoin de sucres ajoutés.
Dans différents pays d'Amérique hispanique, les fraises déshydratées se trouvent également sous des noms tels que fruits de fraise séchés ou simplement fraises séchées. Bien que leur utilisation puisse varier, cet ingrédient est polyvalent et hautement apprécié dans la gastronomie moderne.