Fraises congelées

Fraises congelées

32 kcal pour 100 g

Catégorie: Fruits

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 32 kcal
Protéines 0.7g
Glucides 7.7g
Sucres 4.9g
Lipides totaux 0.3g
Fibres 2g

Vitamines et minéraux

Calcium 16mg
Folate 24mcg
Fer 0.4mg
Potassium 153mg
Vitamine C 59mg

Description

Les fraises surgelées sont des fraises fraîches qui ont été congelées rapidement afin de préserver leur saveur, leur texture et leurs nutriments. Ce procédé permet de profiter de leur goût caractéristique, sucré et légèrement acidulé, tout au long de l'année, même hors saison.

L'origine des fraises est vaste, car elles sont cultivées dans de nombreuses régions du monde, principalement dans les zones tempérées de l'hémisphère nord. Les fraises surgelées proviennent généralement de cultures de pays tels que les États-Unis, le Mexique, l'Espagne ou le Chili, où elles sont récoltées à maturité optimale et congelées rapidement pour conserver leur qualité.

En ce qui concerne leurs propriétés, les fraises surgelées conservent une grande partie des vitamines et des antioxydants présents dans le fruit frais, notamment la vitamine C, l'acide folique et les fibres. Elles constituent une bonne option à ajouter aux smoothies, desserts, confitures ou recettes de pâtisserie, apportant saveur et nutriments sans se soucier de leur courte durée de conservation.

Dans différents pays d'Amérique latine, les fraises surgelées peuvent simplement être appelées fresa congelada, frutillas congeladas (surtout en Argentine et au Chili) ou frutas congeladas lorsqu'il s'agit de mélanges comprenant des fraises.