Fonds d'artichaut en saumure

Fonds d'artichaut en saumure

17 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 17 kcal
Protéines 0.8g
Glucides 3.4g
Lipides totaux 0.2g
Fibres 5.4g
Sodium 370mg

Vitamines et minéraux

Folate 68mcg
Lycopène 0mcg
Potassium 286mg
Vitamine C 6mg

Description

Les cœurs d'artichauts en saumure constituent la partie la plus tendre et délicate de la tige de l'artichaut, soigneusement extraite et conservée dans une solution saline qui leur permet de conserver plus longtemps leur saveur et leur texture. Cet ingrédient est très apprécié en cuisine pour sa saveur douce et légèrement sucrée ainsi que pour sa texture crémeuse, ce qui le rend idéal pour les salades, les accompagnements, les pizzas et les plats méditerranéens.

L'artichaut est originaire de la région méditerranéenne, notamment du sud de l'Europe et d'Afrique du Nord, où il est cultivé depuis l'Antiquité pour ses qualités culinaires et médicinales. Les cœurs d'artichauts en saumure, étant déjà préparés et prêts à l'emploi, offrent un moyen pratique d'incorporer cet ingrédient unique dans diverses recettes.

En ce qui concerne leurs propriétés, les cœurs d'artichauts sont une excellente source de fibres alimentaires, de vitamines (comme la vitamine C et les vitamines du complexe B) et de minéraux (potassium, magnésium et fer). Ils apportent également des antioxydants et des composés bénéfiques pour la digestion et le foie.

Selon le pays d'Amérique latine, les cœurs d'artichauts en saumure peuvent porter différentes appellations, notamment : corazones de alcaucil (Argentine), corazones de alcachofa (généralement au Mexique et en Amérique centrale), ou simplement alcachofas en salmuera.