Figues noires mission

Figues noires mission

74 kcal pour 100 g

Catégorie: Fruits

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 74 kcal
Protéines 0.75g
Glucides 19g
Sucres 16g
Lipides totaux 0.3g
Fibres 2.9g

Vitamines et minéraux

Folate 6mcg
Potassium 232mg
Vitamine C 2mg

Description

Les figues noires Mission sont une variété de figue caractérisée par leur peau foncée, presque noire, et leur pulpe juteuse et sucrée aux tons rougeâtres. Ce fruit est très apprécié en cuisine pour sa saveur intense et sa texture moelleuse, idéale à consommer frais, en desserts, en salades, ou dans des préparations avec des viandes et des fromages.

L'origine des figues Mission remonte à l'époque coloniale en Californie, aux États-Unis, où elles ont été introduites par des missionnaires espagnols au XVIIIe siècle. Depuis, leur culture s'est répandue dans diverses régions au climat chaud et tempéré.

Parmi leurs propriétés, on distingue leur teneur élevée en fibres, en antioxydants, en vitamines (notamment les vitamines A et C) et en minéraux tels que le calcium et le potassium. Les figues noires Mission aident à améliorer la digestion, à renforcer le système immunitaire et à fournir de l'énergie naturelle.

Dans les pays d'Amérique latine, les figues peuvent porter différents noms selon les régions. Certains synonymes ou termes apparentés en espagnol d'Amérique latine incluent : higo negro (figue noire), higo morado (figue pourpre), et à certains endroits simplement higo (figue), différenciés par la couleur ou la variété lorsque nécessaire.

En résumé, les figues noires Mission sont un ingrédient polyvalent et nutritif qui apporte une touche sucrée et élégante à n'importe quelle recette.