Feuilles de poivron vert haché

Feuilles de poivron vert haché

20 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 20 kcal
Protéines 0.9g
Glucides 4.6g
Lipides totaux 0.2g
Fibres 2.1g

Vitamines et minéraux

Folate 18mcg
Lycopène 0mcg
Potassium 175mg
Vitamine C 80mg

Description

Les feuilles hachées de poivron vert sont les feuilles fraîches du poivron vert, obtenues en découpant finement la partie feuillue qui entoure le fruit. Ces feuilles, bien que moins courantes dans la cuisine traditionnelle, sont utilisées dans certaines régions pour leur saveur légèrement amère et herbacée, qui peut apporter une touche particulière aux ragoûts, soupes et sauces.

Le poivron vert (Capsicum annuum) est originaire d'Amérique centrale et du Sud, et sa culture s'est répandue dans le monde entier. Alors que le fruit est largement utilisé dans diverses préparations, les feuilles sont également appréciées dans certaines cuisines traditionnelles, notamment dans la gastronomie de pays comme le Mexique et dans certaines régions des Caraïbes.

Propriétés : Les feuilles de poivron vert contiennent des antioxydants, des vitamines A et C, ainsi que des composés qui peuvent contribuer à améliorer la santé digestive. Leur utilisation en cuisine ajoute non seulement une saveur particulière, mais apporte également des nutriments supplémentaires aux plats.

Substituts et synonymes : Bien qu'il n'existe pas de synonymes exacts largement reconnus pour les feuilles de poivron vert, dans certains pays, elles peuvent simplement être appelées hojas de ají verde ou hojas de chile verde, selon la variété locale de poivron ou de piment. Dans les recettes, si elles ne sont pas disponibles, elles peuvent être remplacées par des feuilles d'autres plantes aromatiques au goût prononcé, comme le basilic ou les feuilles de goyavier, bien que la saveur varie considérablement.