Feuilles de céleri

Feuilles de céleri

16 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 16 kcal
Protéines 0.7g
Glucides 3g
Lipides totaux 0.2g
Fibres 1.6g

Vitamines et minéraux

Calcium 40mg
Folate 36mcg
Fer 0.2mg
Potassium 260mg
Vitamine A 449IU
Vitamine C 3.1mg

Description

Les feuilles de céleri sont la partie verte et feuillue du céleri, une plante appartenant à la famille des ombellifères, connue pour sa saveur caractéristique fraîche et légèrement anisée. Ces feuilles, souvent sous-estimées, possèdent un arôme intense et une saveur qui peut aller du doux au légèrement amer, apportant une touche aromatique et herbacée aux préparations culinaires.

Le céleri est originaire de la région méditerranéenne et il est utilisé depuis l'Antiquité tant en cuisine qu'en médecine traditionnelle. En gastronomie, les feuilles de céleri sont utilisées pour rehausser les bouillons, soupes, ragoûts, salades et sauces, apportant une saveur fraîche et une coloration vert vif.

Du point de vue nutritionnel, les feuilles de céleri sont pauvres en calories et riches en vitamines A, C et K, ainsi qu'en minéraux tels que le potassium et le calcium. Elles contiennent également des antioxydants et des composés anti-inflammatoires qui peuvent favoriser la santé digestive et cardiovasculaire.

En ce qui concerne leurs synonymes en Amérique hispanique, les feuilles de céleri peuvent également être désignées sous des noms tels que brins de céleri, feuilles vertes de céleri ou simplement céleri vert. Dans certains pays, le terme coriandre de céleri est utilisé familièrement pour désigner ces feuilles en raison de leur arôme intense, bien qu'il ne faille pas les confondre avec la coriandre ordinaire.