Feuille de bananier
40 kcal pour 100 g
Catégorie: Légumes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 40 kcal |
| Protéines | 1.5g |
| Glucides | 9g |
| Lipides totaux | 0.2g |
| Fibres | 2.3g |
Vitamines et minéraux
Description
La feuille de bananier est une grande feuille souple et résistante qui provient du bananier, une plante tropicale très répandue dans les régions chaudes d'Amérique latine, d'Asie et d'Afrique. Traditionnellement, elle est utilisée en cuisine pour envelopper les aliments avant de les cuire à la vapeur, au gril ou au four, leur conférant un arôme caractéristique et évitant qu'ils ne se dessèchent ou n'adhèrent.
Ces feuilles sont particulièrement populaires dans la préparation des tamales, du poisson, du riz et d'autres plats typiques de pays comme le Mexique, le Guatemala, la Colombie et les Caraïbes.
D'un point de vue nutritionnel, bien qu'elles ne soient pas consommées directement, les feuilles de bananier sont naturelles, biodégradables et exemptes de produits chimiques, ce qui améliore la présentation et la saveur des aliments. De plus, elles constituent une alternative écologique au papier aluminium ou au plastique.
Dans différentes régions d'Amérique latine, la feuille de bananier est également connue sous le nom de feuille de banane, feuille de guineo, ou simplement bananier lorsqu'on fait référence à la feuille dans un contexte culinaire.