Demi-poires séchées

Demi-poires séchées

243 kcal pour 100 g

Catégorie: Fruits

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 243 kcal
Protéines 1g
Glucides 63g
Sucres 53g
Lipides totaux 0.3g
Fibres 6.8g

Vitamines et minéraux

Calcium 20mg
Folate 10mcg
Fer 0.6mg
Lycopène 0mcg
Potassium 210mg
Vitamine C 2mg

Description

Les demi-poires séchées sont des morceaux de poire dont l'eau a été retirée par un processus de déshydratation, préservant ainsi leur saveur sucrée et leur texture moelleuse mais légèrement chewy. Cet ingrédient est fréquemment utilisé dans les recettes de pâtisserie, les salades, les mélanges de fruits secs, et en accompagnement de plats sucrés comme salés.

La poire est originaire des régions tempérées d'Europe, d'Asie et d'Amérique du Nord, et sa déshydratation est une technique traditionnelle permettant de prolonger sa durée de conservation et de faciliter son stockage. Les demi-poires séchées conservent une grande partie des nutriments des poires fraîches, tels que les fibres alimentaires, les antioxydants, les vitamines (notamment la vitamine C et certaines vitamines B), et des minéraux comme le potassium.

Ce produit est une excellente source naturelle d'énergie et peut aider à améliorer la digestion grâce à sa teneur en fibres. De plus, il apporte une touche sucrée et une texture intéressante aux préparations culinaires.

Dans divers pays d'Amérique latine, les demi-poires séchées peuvent également être trouvées sous des noms tels que poires sèches, poires desséchées, ou simplement poires déshydratées. Ces termes sont interchangeables dans le contexte culinaire et permettent d'identifier cet ingrédient polyvalent.