Crème légère

Crème légère

195 kcal pour 100 g

Catégorie: Produits Laitiers

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 195 kcal
Protéines 2g
Glucides 2g
Lipides totaux 20g
Fibres 0g

Vitamines et minéraux

Calcium 120mg
Folate 7mcg
Potassium 90mg
Vitamine A 350mcg
Vitamine C 0mg

Description

La crème half-and-half est un ingrédient laitier très populaire dans la cuisine du Mexique et d'autres régions d'Amérique latine. Il s'agit d'une crème légèrement épaisse avec une teneur en matières grasses intermédiaire, généralement entre 18 % et 25 %, ce qui la rend plus légère que la crème à fouetter mais plus riche que le lait entier. Sa texture lisse et sa saveur crémeuse en font un complément idéal pour une variété de plats, des soupes et sauces aux desserts et plats gratinés.

L'origine de la crème half-and-half est directement liée aux traditions culinaires mexicaines, où elle est un ingrédient de base dans de nombreuses recettes familiales et dans la cuisine populaire. Elle est fabriquée à partir de la crème obtenue du lait pasteurisé, soigneusement transformée pour maintenir un équilibre entre onctuosité et légèreté.

Parmi ses propriétés, la crème half-and-half apporte richesse et corps aux préparations sans ajouter un excès de matières grasses, ainsi qu'une texture lisse qui améliore la consistance des sauces et des crèmes. Elle fournit des graisses saines et quelques protéines, ce qui en fait une option polyvalente et moins lourde que d'autres crèmes plus épaisses ou le beurre.

Synonymes et termes similaires en Amérique latine : Dans différents pays, elle peut également être connue sous le nom d'crème légère, crème à cuisiner, ou simplement crème (bien que ce dernier terme puisse désigner des variantes avec des taux de matières grasses différents). À certains endroits comme en Colombie et au Venezuela, la crème half-and-half peut être équivalente à de la crème diluée ou à une crème fraîche avec un pourcentage de matières grasses plus faible.