Cranberry séchée

Cranberry séchée

325 kcal pour 100 g

Catégorie: Fruits

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 325 kcal
Protéines 1g
Glucides 82g
Sucres 65g
Lipides totaux 1.6g
Fibres 7.3g

Vitamines et minéraux

Folate 6mcg
Lycopène 0mcg
Potassium 114mg
Vitamine C 0.4mg

Description

La canneberge séchée est la version déshydratée de la canneberge fraîche, une petite baie rouge foncé originaire d'Amérique du Nord. Sa saveur combine des notes sucrées et acidulées, qui se concentrent pendant le processus de séchage, ce qui en fait un ingrédient idéal pour diverses recettes de cuisine, des salades et desserts aux pains et mélanges de noix.

La canneberge provient principalement des États-Unis et du Canada, où poussent des espèces telles que Vaccinium macrocarpon. En Amérique hispanique, le terme « arándano seco » est courant, bien qu'on la trouve également sous le nom de canneberge séchée ou simplement de canneberge déshydratée.

En ce qui concerne ses propriétés nutritionnelles, la canneberge séchée est une excellente source d'antioxydants, de vitamines (notamment les vitamines C et E) et de fibres alimentaires. De plus, elle contribue à favoriser la santé urinaire et possède un effet anti-inflammatoire, bien qu'il soit important de noter que du sucre est souvent ajouté pour contrebalancer son acidité naturelle.

Grâce à sa saveur et à sa texture, la canneberge séchée est un ingrédient très polyvalent en cuisine, parfait pour apporter une touche spéciale et saine à une grande variété de plats.