Cornichons
12 kcal pour 100 g
Catégorie: Légumes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 12 kcal |
| Protéines | 0.5g |
| Glucides | 2.4g |
| Sucres | 1.2g |
| Lipides totaux | 0.1g |
| Fibres | 1.2g |
| Sodium | 785mg |
Vitamines et minéraux
Description
Les cornichons sont de petits concombres qui ont été conservés dans une solution de vinaigre, d'eau, de sel et d'épices, ce qui leur confère leur saveur acidulée et rafraîchissante caractéristique. Ce processus de marinade prolonge non seulement leur durée de conservation, mais leur donne également une texture croquante, idéale pour apporter du contraste et de la fraîcheur à diverses préparations culinaires.
Originaires de régions d'Europe et d'Asie, la mise au vinaigre des concombres est une technique ancestrale qui a traversé les frontières pour devenir un incontournable de la cuisine mondiale. Dans de nombreuses cuisines d'Amérique latine, les cornichons sont un accompagnement courant dans les sandwichs, les salades, les hamburgers et les tapas, apportant une touche acidulée qui équilibre les saveurs plus intenses ou grasses.
Parmi leurs propriétés, on retrouve leur faible teneur en calories ainsi que leurs niveaux d'antioxydants et de probiotiques (lorsqu'ils sont fermentés de manière traditionnelle), qui peuvent favoriser la santé digestive. De plus, leur saveur intense permet de rehausser les autres ingrédients sans ajouter de graisses ni de sucres.
Synonymes (espagnol d'Amérique latine) : pepinillos en vinagre, encurtidos, pepinos en conserva, encurtidos de pepino.