Confiture de prunes
250 kcal pour 100 g
Catégorie: Fruits
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 250 kcal |
| Protéines | 0.2g |
| Glucides | 62g |
| Sucres | 60g |
| Lipides totaux | 0.1g |
| Fibres | 1.0g |
Vitamines et minéraux
Description
La confiture de prune est une préparation sucrée à base de prunes mûres cuites avec du sucre, qui se combinent pour créer une texture épaisse et une saveur équilibrée entre le sucré et le légèrement acidulé. Cet ingrédient est très populaire en cuisine pour tartiner sur du pain, accompagner des fromages ou servir de garniture dans les desserts et pâtisseries.
L'origine de la confiture de prune remonte aux régions où la culture des prunes est abondante, notamment en Europe et en Amérique latine, où les prunes ont été appréciées pour leur saveur et leurs propriétés nutritionnelles. Traditionnellement, la préparation des confitures est apparue comme un moyen de conserver les fruits pendant les périodes de récolte.
Propriétés : En plus de sa délicieuse saveur, la confiture de prune apporte les antioxydants présents dans le fruit, des vitamines comme la vitamine C, ainsi que quelques minéraux. Cependant, en raison de sa teneur en sucre, il est conseillé de la consommer avec modération. C'est une source d'énergie rapide qui permet d'ajouter une touche fruitée et naturelle aux préparations culinaires.
Synonymes en espagnol d'Amérique latine : selon le pays, la confiture de prune peut également être appelée dulce de ciruela, conserva de ciruela ou simplement ciruela en conserva. À certains endroits, le terme jalea de ciruela est utilisé pour désigner les versions plus claires et plus filtrées de la préparation.