Concombres japonais
15 kcal pour 100 g
Catégorie: Légumes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 15 kcal |
| Protéines | 0.7g |
| Glucides | 3.6g |
| Sucres | 1.7g |
| Lipides totaux | 0.1g |
| Fibres | 0.5g |
Vitamines et minéraux
Description
Les concombres japonais sont un type de concombre allongé et fin, connu pour leur peau fine, leur couleur vert intense et leur texture croquante. Leur saveur est douce et rafraîchissante, avec une pointe sucrée et moins amère que d'autres variétés de concombres, ce qui les rend idéaux à consommer frais en salades, pickles et plats asiatiques.
Originaires du Japon, ces concombres sont principalement cultivés dans les régions tempérées et sont appréciés pour leur résistance et leur saveur délicate. Grâce à leur taille et à leur texture, ils sont largement utilisés dans la cuisine japonaise et d'autres gastronomies asiatiques pour préparer des sushis, des salades et des accompagnements légers.
Concernant leurs propriétés, les concombres japonais sont peu caloriques, riches en eau et contiennent des antioxydants, des vitamines comme la vitamine K, ainsi que des minéraux qui aident à maintenir une bonne hydratation et favorisent la santé digestive.
Dans les pays d'Amérique latine, les concombres japonais peuvent également être connus simplement sous le nom de « concombres longs » ou « concombres fins ». À certains endroits, on les appelle « concombres chinois » ou « concombres orientaux », bien que le terme exact puisse varier selon les régions.