Compote de pommes
68 kcal pour 100 g
Catégorie: Fruits
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 68 kcal |
| Protéines | 0.3g |
| Glucides | 17.0g |
| Sucres | 13.0g |
| Lipides totaux | 0.2g |
| Fibres | 1.2g |
Vitamines et minéraux
Description
La compote de pommes naturelle est un ingrédient fabriqué à partir de pommes fraîches cuites et écrasées jusqu'à l'obtention d'une texture lisse et homogène. Elle est largement utilisée en cuisine pour apporter une saveur sucrée et de l'humidité à une variété de plats, des desserts et pains aux sauces et vinaigrettes.
Cette purée trouve son origine dans la préparation traditionnelle maison de pommes cuites, une technique transmise dans diverses cultures culinaires à travers le monde, en particulier dans les régions où la pomme est un fruit courant.
Parmi ses propriétés, la compote de pommes naturelle se distingue par sa richesse en fibres, en vitamines (comme la vitamine C) et en minéraux, en plus d'être pauvre en graisses et en sodium. Édulcorant naturel et sain, elle constitue une alternative idéale pour réduire l'utilisation de sucre raffiné dans les recettes.
Dans différentes régions d'Amérique latine, cet ingrédient peut être connu sous différents noms, tels que compote de pommes, pommes moulues ou pommes écrasées, bien que « compote de pommes » soit le terme le plus courant et le plus reconnu.