Citrouille en conserve Libby's

Citrouille en conserve Libby's

20 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 20 kcal
Protéines 1g
Glucides 4.9g
Sucres 2.8g
Lipides totaux 0.1g
Fibres 2.5g

Vitamines et minéraux

Calcium 21mg
Folate 16mcg
Fer 0.8mg
Lycopène 2600mcg
Potassium 340mg
Vitamine A 20400IU
Vitamine C 9mg

Description

La citrouille en conserve Libby's est un ingrédient pratique et polyvalent, largement utilisé en cuisine pour préparer des desserts, des soupes et des plats traditionnels, en particulier pendant la saison d'automne. Il s'agit de pulpe de citrouille cuite et transformée, mise sous vide pour conserver sa fraîcheur, sa saveur et sa texture, prête à l'emploi sans nécessiter d'épluchage ni de cuisson préalable.

Libby's est une marque reconnue à l'international, originaire des États-Unis, célèbre pour la qualité et la saveur naturelle de ses produits à base de citrouille en conserve. Cet ingrédient est idéal pour des recettes telles que la tarte à la citrouille, les muffins, les pains, les purées et les crèmes, apportant une saveur douce et délicate caractéristique de la citrouille fraîche.

Propriétés : la citrouille est peu calorique, riche en fibres alimentaires et une excellente source de vitamine A (grâce au bêta-carotène), ainsi que de vitamines C et E, de potassium et d'antioxydants. De plus, étant en conserve, elle conserve la plupart de ses nutriments et facilite une préparation rapide et pratique des recettes.

Synonymes en Amérique latine : dans certains pays, elle est connue sous le nom de zapallo en conserve ou simplement de courge en conserve. Selon la région, le terme zapallo peut être plus courant pour désigner la citrouille, notamment dans des pays comme le Chili, l'Argentine et l'Uruguay.