Chutney de pêches

Chutney de pêches

80 kcal pour 100 g

Catégorie: Fruits

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 80 kcal
Protéines 0.3g
Glucides 20g
Sucres 18g
Lipides totaux 0.1g
Fibres 1.5g
Sodium 150mg

Vitamines et minéraux

Folate 6mcg
Lycopène 0mcg
Potassium 130mg
Vitamine C 5mg

Description

Le chutney de pêches est une délicieuse sauce ou condiment originaire de la cuisine indienne, qui associe des pêches mûres à des épices, du vinaigre et du sucre pour créer un équilibre parfait entre les saveurs sucrées, acidulées et épicées. Ce chutney est couramment utilisé pour accompagner les plats de viande, les fromages, et comme complément dans les sandwichs et les apéritifs, apportant une touche exotique et fraîche.

La pêche, également appelée dans certaines régions d'Amérique latine melocotón ou durazno melocotón, constitue la base principale de ce chutney. La préparation traditionnelle comprend des ingrédients tels que le gingembre, l'ail, la cannelle, les clous de girofle, les piments et parfois des raisins secs, qui enrichissent la saveur et ajoutent des propriétés antioxydantes et digestives.

Parmi les propriétés du chutney de pêches, on distingue sa contribution en vitamines A et C, issues du fruit, ainsi que l'action digestive et anti-inflammatoire des épices. De plus, grâce à sa teneur en vinaigre et en sucre, il aide à équilibrer les saveurs et à conserver le produit.

En résumé, le chutney de pêches est un ingrédient polyvalent et savoureux, idéal pour rehausser et apporter une touche spéciale à vos recettes, notamment en cuisine fusion et dans les plats qui cherchent à associer des saveurs sucrées et épicées.