Choucroute sucrée à l'allemande

Choucroute sucrée à l'allemande

27 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 27 kcal
Protéines 1.1g
Glucides 6.1g
Sucres 4.3g
Lipides totaux 0.1g
Fibres 2.9g
Sodium 600mg

Vitamines et minéraux

Folate 24mcg
Lycopène 0mcg
Potassium 170mg
Vitamine C 18mg

Description

La choucroute sucrée allemande est une préparation traditionnelle de la cuisine allemande composée de chou fermenté mélangé avec du sucre ou des fruits pour lui donner une saveur plus douce et plus sucrée que la choucroute classique, généralement plus acide et salée. Cet ingrédient est fabriqué à partir de chou blanc finement émincé, fermenté naturellement avec du sel et, dans la version sucrée, édulcoré avec de la pomme, de la carotte, du sucre ou du miel.

La choucroute est originaire d'Allemagne et d'Europe centrale, où elle accompagne typiquement des plats tels que les saucisses, les viandes rôties et les ragoûts. Sa fermentation apporte des bienfaits probiotiques qui favorisent la santé digestive et enrichissent la saveur des préparations.

En ce qui concerne ses propriétés, la choucroute sucrée est une excellente source de vitamine C, de fibres alimentaires et de micro-organismes bénéfiques qui contribuent à une flore intestinale saine. De plus, sa saveur sucrée en fait un ingrédient idéal pour équilibrer les plats salés, apportant une texture croquante et une touche rafraîchissante.

Dans le monde hispanique, outre le terme « chucrut », elle peut également être connue sous le nom de chou fermenté sucré, chou mariné sucré ou simplement chou fermenté sucré, selon la région. Cet ingrédient est parfait pour ceux qui souhaitent intégrer une touche allemande classique à leurs recettes avec un profil plus doux et plus sucré.