Chili en conserve

Chili en conserve

20 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 20 kcal
Protéines 1g
Glucides 4g
Lipides totaux 0.2g
Fibres 1.5g
Sodium 450mg

Vitamines et minéraux

Folate 20mcg
Lycopène 3900mcg
Potassium 350mg
Vitamine C 15mg

Description

Le piment en conserve est un ingrédient très pratique et polyvalent utilisé en cuisine pour apporter une saveur épicée et un arôme caractéristique à une grande variété de plats. Il se compose de piments frais qui ont été cuits et conservés dans une boîte, généralement dans leur propre jus ou dans une sauce, ce qui leur permet de maintenir leur saveur et leur texture pendant de longues périodes sans nécessiter de réfrigération avant l'ouverture du contenant.

L'utilisation du piment en conserve est répandue dans diverses cuisines d'Amérique latine, en particulier au Mexique, où le piment est un composant essentiel de la culture culinaire. Son origine vient de la tradition de conserver les aliments pour les avoir disponibles toute l'année, tout en facilitant la préparation rapide des plats sans perdre la saveur fraîche du piment.

Propriétés : Le piment en conserve contient de la capsaïcine, le composé responsable de son piquant, qui a été associé à des bienfaits digestifs et à un effet thermogénique. Il est également une source de vitamines A et C, des antioxydants qui contribuent au système immunitaire. Étant en conserve, sa valeur nutritionnelle est raisonnablement bien préservée, bien qu'avec une légère réduction par rapport au piment frais.

Dans différents pays hispano-américains, le piment en conserve porte divers noms, tels que ají en conserve (dans des pays comme le Pérou et la Bolivie), poivron en conserve (dans certains endroits où il est utilisé pour désigner des piments doux ou des poivrons en conserve), ou simplement piment en conserve. Il est important de noter que, pour les recettes, cet ingrédient offre l'avantage d'une uniformité de saveur et de piquant, ce qui facilite le dosage.