Champignons en conserve

Champignons en conserve

22 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 22 kcal
Protéines 2.2g
Glucides 3.3g
Lipides totaux 0.4g
Fibres 1.2g
Sodium 390mg

Vitamines et minéraux

Calcium 3mg
Folate 16mcg
Fer 0.4mg
Lycopène 0mcg
Potassium 230mg
Vitamine C 2.1mg

Description

Les champignons en conserve sont des champignons comestibles qui ont été transformés et conservés en boîte afin de prolonger leur durée de conservation, permettant ainsi leur utilisation pratique dans diverses recettes de cuisine. Ces champignons, généralement de type Agaricus bisporus, sont récoltés frais, nettoyés et cuits avant d'être conditionnés en boîtes avec des liquides de conservation.

L'origine du champignon remonte à l'Europe, bien qu'aujourd'hui il soit cultivé dans de nombreuses régions du monde. La version en conserve est devenue populaire pour son côté pratique et sa disponibilité tout au long de l'année, même hors saison.

En termes de propriétés, les champignons en conserve sont une bonne source de fibres, de vitamines du complexe B et de minéraux tels que le sélénium et le potassium. Bien que le procédé de mise en conserve puisse réduire quelque peu leur teneur en nutriments et légèrement altérer leur texture, ils restent une option saine et polyvalente pour ajouter saveur et nutrition à des plats comme les ragoûts, les soupes, les pâtes et les salades.

En Amérique latine, les champignons en conserve sont connus sous divers noms selon les régions, notamment : champignons en conserve, champignons en boîte, ou simplement champignons en conserve alimentaire. Ces termes sont interchangeables et sont généralement bien compris dans les contextes culinaires.