Cerises séchées
333 kcal pour 100 g
Catégorie: Fruits
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 333 kcal |
| Protéines | 2.0g |
| Glucides | 82g |
| Sucres | 65g |
| Lipides totaux | 0.5g |
| Fibres | 7.3g |
Vitamines et minéraux
Description
Les cerises séchées sont le fruit déshydraté de la cerise fraîche, un petit fruit rouge issu du cerisier (Prunus avium). Ce processus de séchage concentre leur saveur sucrée et légèrement acidulée, offrant une texture moelleuse et une explosion de saveur intense à diverses préparations culinaires.
L'origine des cerises remonte aux régions tempérées de l'hémisphère nord, et des pays comme les États-Unis, la Turquie et le Chili sont particulièrement réputés et se distinguent actuellement dans la production de cerises fraîches et séchées.
Les cerises séchées sont une excellente source d'antioxydants, de vitamines (comme la vitamine C et la vitamine A) et de minéraux (potassium et fer). De plus, elles apportent des fibres alimentaires qui favorisent la digestion. En cuisine, elles sont couramment utilisées dans les desserts, les pains, les salades et les plats sucrés comme salés, ajoutant une touche naturelle de douceur et de couleur.
En ce qui concerne leurs synonymes en espagnol d'Amérique latine, les cerises séchées peuvent également être appelées cerezas deshidratadas ou picotas secas (bien que « picotas » soit un terme plus régional). Selon le pays, certains les appellent aussi simplement cereza pasa.