Cerises douces foncées surgelées
50 kcal pour 100 g
Catégorie: Fruits
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 50 kcal |
| Protéines | 1g |
| Glucides | 12g |
| Sucres | 8g |
| Lipides totaux | 0.3g |
| Fibres | 2.1g |
Vitamines et minéraux
Description
Les cerises douces noires surgelées sont de petits fruits ronds d'une couleur rouge foncé, presque noire, caractérisés par leur saveur sucrée et juteuse. Ces cerises sont idéales pour être utilisées dans une grande variété de recettes, des desserts comme les tartes, les gâteaux et les glaces, aux smoothies et aux sauces pour plats salés.
L'origine des cerises douces remonte aux régions tempérées de l'hémisphère nord, notamment dans des pays comme les États-Unis (principalement dans des États comme Washington et le Michigan), la Turquie et le Chili. La congélation permet de préserver leur fraîcheur et leur saveur tout au long de l'année, ce qui facilite leur utilisation en dehors de leur saison naturelle.
Parmi leurs propriétés, on distingue leur teneur en antioxydants, en vitamines A et C, ainsi qu'en fibres alimentaires. Elles constituent une bonne source de mélatonine naturelle, qui peut aider à réguler le sommeil, et possèdent des propriétés anti-inflammatoires.
Dans différents pays d'Amérique latine, les cerises peuvent être connues sous des synonymes tels que guindas (Chili, Argentine), bien que dans certains endroits ce terme soit plutôt utilisé pour les variétés acidulées. Cependant, dans le contexte culinaire, on préfère généralement le simple terme « cerises » pour désigner ce fruit, en particulier la version douce surgelée.