Cerise douce noire
50 kcal pour 100 g
Catégorie: Fruits
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 50 kcal |
| Protéines | 1g |
| Glucides | 12g |
| Sucres | 8g |
| Lipides totaux | 0.3g |
| Fibres | 2.1g |
Vitamines et minéraux
Description
Cerise noire douce
La cerise noire douce est un petit fruit rond et juteux, caractérisé par sa couleur rouge foncé ou presque noire et sa saveur intense de douceur légèrement acidulée. Elle est très appréciée en cuisine pour sa texture ferme et son délicieux arôme, ce qui la rend idéale pour les desserts, les confitures, les pâtisseries et aussi pour la consommation directe.
Ce fruit provient à l'origine des régions tempérées d'Europe et d'Asie, mais il est aujourd'hui cultivé dans diverses parties du monde, les États-Unis se distinguant particulièrement, notamment les États de Washington et de l'Oregon. En Amérique latine, il est principalement cultivé dans les régions au climat similaire et est intégré aussi bien dans les recettes traditionnelles que modernes.
Parmi ses propriétés, la cerise noire douce est riche en antioxydants, en vitamines (comme la vitamine C et la vitamine A) et en minéraux (potassium et fer). De plus, elle contient des composés anti-inflammatoires qui peuvent contribuer à la santé cardiovasculaire et à la réduction des douleurs musculaires.
Dans différents pays hispanophones des Amériques, la cerise noire douce peut également être connue sous le nom de « guinda » (au Mexique et dans certains pays du Cône Sud) ou de « black cherry ». Il est important de ne pas la confondre avec la cerise acidulée (griotte), qui est une variété différente plus couramment utilisée dans les recettes nécessitant une saveur plus acide.