Carottes en conserve

Carottes en conserve

35 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 35 kcal
Protéines 0.6g
Glucides 8.2g
Sucres 4.7g
Lipides totaux 0.1g
Fibres 2.3g

Vitamines et minéraux

Folate 19mcg
Lycopène 0mcg
Potassium 196mg
Vitamine C 3.6mg

Description

Les carottes en conserve sont des carottes fraîches qui ont été cuites et hermétiquement scellées en boîtes afin de préserver leur saveur, leur texture et leurs nutriments pendant de longues périodes. Cette méthode de conservation rend les carottes disponibles toute l'année, même hors saison.

Les carottes en conserve proviennent principalement de pays à production maraîchère de masse, tels que les États-Unis et divers pays d'Amérique latine. Le processus de mise en conserve comprend l'épluchage, la découpe et la cuisson des carottes avant leur conditionnement dans un récipient stérile avec un liquide, généralement de l'eau ou une solution légèrement salée.

Cet ingrédient est apprécié en cuisine pour sa praticité et sa longue durée de conservation, tout en conservant une saveur sucrée et une texture tendre qui se prêtent bien aux ragoûts, soupes, salades et plats rapides. Bien que leur texture soit plus molle que celle des carottes fraîches, elles apportent des nutriments essentiels tels que la vitamine A, la vitamine C, les fibres et les antioxydants.

Dans différentes régions d'Amérique latine, les carottes en conserve peuvent être simplement appelées "zanahoria en conserva", "zanahoria en frasco" ou "zanahoria en bote". Cependant, le terme le plus courant et le plus compréhensible pour les recettes est carottes en conserve.