Carottes en conserve
35 kcal pour 100 g
Catégorie: Légumes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 35 kcal |
| Protéines | 0.6g |
| Glucides | 8.2g |
| Sucres | 4.7g |
| Lipides totaux | 0.1g |
| Fibres | 2.3g |
Vitamines et minéraux
Description
Les carottes en conserve sont des carottes fraîches qui ont été cuites et hermétiquement scellées en boîtes afin de préserver leur saveur, leur texture et leurs nutriments pendant de longues périodes. Cette méthode de conservation rend les carottes disponibles toute l'année, même hors saison.
Les carottes en conserve proviennent principalement de pays à production maraîchère de masse, tels que les États-Unis et divers pays d'Amérique latine. Le processus de mise en conserve comprend l'épluchage, la découpe et la cuisson des carottes avant leur conditionnement dans un récipient stérile avec un liquide, généralement de l'eau ou une solution légèrement salée.
Cet ingrédient est apprécié en cuisine pour sa praticité et sa longue durée de conservation, tout en conservant une saveur sucrée et une texture tendre qui se prêtent bien aux ragoûts, soupes, salades et plats rapides. Bien que leur texture soit plus molle que celle des carottes fraîches, elles apportent des nutriments essentiels tels que la vitamine A, la vitamine C, les fibres et les antioxydants.
Dans différentes régions d'Amérique latine, les carottes en conserve peuvent être simplement appelées "zanahoria en conserva", "zanahoria en frasco" ou "zanahoria en bote". Cependant, le terme le plus courant et le plus compréhensible pour les recettes est carottes en conserve.