Bouillon de légumes en conserve

Bouillon de légumes en conserve

12 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 12 kcal
Protéines 0.5g
Glucides 2g
Lipides totaux 0.1g
Fibres 0.3g
Sodium 400mg

Vitamines et minéraux

Folate 6mcg
Lycopène 120mcg
Potassium 95mg
Vitamine C 4mg

Description

Le bouillon de légumes en conserve est un ingrédient liquide obtenu par la cuisson d'une variété de légumes tels que des carottes, du céleri, de l'oignon, de l'ail et des herbes aromatiques, qui est ensuite mis en conserve pour la conservation et une utilisation facile en cuisine. Ce bouillon est utilisé comme base ou comme complément dans les soupes, les ragoûts, les plats de riz et les sauces, apportant saveur et nutriments sans avoir besoin de préparer un bouillon maison à partir de zéro.

Origine : Le bouillon de légumes en conserve est une solution pratique née du besoin de simplifier la préparation de plats maison au goût naturel, popularisée notamment dans la cuisine occidentale mais aujourd'hui répandue dans le monde entier. Les techniques de mise en conserve permettent de préserver la saveur et les propriétés des légumes pendant de longues périodes.

Propriétés : Il est pauvre en matières grasses et contient les vitamines et minéraux présents dans les légumes utilisés. De plus, c'est une option pratique pour ceux qui cherchent à ajouter de la saveur et des nutriments végétariens ou véganes à leurs recettes sans ingrédients d'origine animale. Son utilisation aide également à réduire le gaspillage en valorisant les légumes de saison ou les restes lors de la production.

Synonymes en Amérique latine : Le bouillon de légumes en conserve peut également se trouver sous l'appellation fond de légumes en conserve, bouillon de légumes concentré ou simplement bouillon de légumes lorsqu'il est précisé qu'il s'agit d'un produit commercial emballé. Dans certains pays, le terme extrait de légumes est utilisé lorsque le produit est plus concentré.