Bocconcini
280 kcal pour 100 g
Catégorie: Produits Laitiers
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 280 kcal |
| Protéines | 22g |
| Glucides | 2g |
| Lipides totaux | 17g |
| Fibres | 0g |
Vitamines et minéraux
Description
Les bocconcini sont de petits fromages frais italiens fabriqués à partir de lait de bufflonne ou de lait de vache. Leur nom signifie littéralement « petites bouchées » en italien, ce qui reflète leur petite taille et leur format idéal pour les salades, les apéritifs ou les plats gratinés. Ils ont une texture tendre et crémeuse et une saveur délicate et légèrement laiteuse qui les rend très polyvalents en cuisine.
Originaires de la région de Campanie, dans le sud de l'Italie, plus précisément autour de Naples, les bocconcini font partie intégrante de la cuisine italienne traditionnelle aux côtés d'autres fromages frais comme la mozzarella et la burrata.
En ce qui concerne leurs propriétés, les bocconcini sont riches en protéines et en calcium, tout en apportant une quantité modérée de matières grasses laitières. Ils constituent une bonne option pour ajouter de la texture et de la saveur aux salades (comme la salade caprese), aux pizzas, aux pâtes et à divers plats, sans que le fromage ne domine la saveur générale.
Dans le monde hispanique, les bocconcini sont également connus sous le nom de boules de mozzarella, de petits fromages frais ou simplement de boules de fromage mozzarella. Cependant, leur présentation et leur taille distinguent les bocconcini des autres fromages frais courants.
Incorporer des bocconcini dans vos recettes apporte une qualité authentique et une touche italienne qui rehausse n'importe quel plat.