Ananas déshydraté
320 kcal pour 100 g
Catégorie: Fruits
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 320 kcal |
| Protéines | 2.5g |
| Glucides | 80g |
| Sucres | 74g |
| Lipides totaux | 0.5g |
| Fibres | 9.2g |
Vitamines et minéraux
Description
L'ananas séché est un ananas frais qui a subi un processus de déshydratation pour éliminer la majeure partie de son eau, concentrant ainsi sa saveur sucrée et son arôme caractéristique. Cet ingrédient est couramment utilisé dans les recettes pour apporter une touche tropicale, sucrée et légèrement acidulée, idéale aussi bien pour les préparations salées que pour les desserts, les salades, les pains et les collations saines.
L'origine de l'ananas se situe en Amérique du Sud, plus précisément dans la région englobant le Brésil et le Paraguay, où il était consommé par les populations indigènes bien avant l'arrivée des colons européens. Aujourd'hui, l'ananas est cultivé dans les climats tropicaux du monde entier, et sa version séchée est généralement produite dans les pays aux volumes de récolte importants, comme le Costa Rica et les Philippines.
Parmi ses propriétés, l'ananas séché est une source concentrée de glucides, notamment de sucres naturels, qui fournissent une énergie rapide. Il contient également des fibres alimentaires, qui facilitent la digestion, ainsi que de petites quantités de vitamines et de minéraux comme la vitamine C, le manganèse et des antioxydants qui favorisent la santé globale. Grâce à sa texture et à sa saveur, il constitue un excellent complément pour des plats créatifs et nutritifs.
Dans différents pays d'Amérique latine hispanophone, l'ananas séché peut être connu sous différents noms ou synonymes, tels que piña seca, ananá séché (surtout en Argentine et en Uruguay, où « ananá » est le terme courant pour désigner l'ananas), ou simplement ananas séché.