Zeste de mandarine
53 kcal pour 100 g
Catégorie: Épices et Herbes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 53 kcal |
| Protéines | 0.8g |
| Glucides | 13.3g |
| Sucres | 8.5g |
| Lipides totaux | 0.3g |
| Fibres | 5.4g |
Vitamines et minéraux
Description
Le zeste de mandarine désigne la peau extérieure de la mandarine, un petit agrume aromatique connu pour sa saveur douce et rafraîchissante. Le zeste est légèrement rugueux et arbore une couleur orange foncé. Il est couramment utilisé en cuisine pour apporter une touche d'agrumes et parfumée à diverses recettes, sucrées comme salées.
L'origine de la mandarine remonte à l'Asie du Sud-Est, notamment dans des régions comme la Chine et le Japon, où elle est cultivée depuis des milliers d'années. Aujourd'hui, sa culture s'est répandue dans de nombreuses régions du monde, y compris en Amérique latine, où la mandarine est hautement appréciée.
Les propriétés du zeste de mandarine comprennent une teneur élevée en huiles essentielles, principalement du limonène, qui lui confère un arôme intense et des bienfaits digestifs. De plus, il est riche en antioxydants, en fibres et en vitamine C, ce qui en fait un ingrédient sain à inclure dans les préparations culinaires. En cuisine, il est utilisé râpé, en morceaux ou en infusion pour parfumer les desserts, les sauces, les infusions et les marinades.
En ce qui concerne les synonymes en espagnol d'Amérique latine, le zeste de mandarine peut porter différents noms selon la région, bien qu'il soit peu fréquent que son nom varie significativement. Parmi les termes apparentés utilisés, on trouve piel de mandarina ou simplement ralladura de mandarina. Dans certaines régions, on peut également l'appeler corteza de mandarina.