Poivre

Poivre

251 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 251 kcal
Protéines 10.4g
Glucides 64g
Lipides totaux 3.3g
Fibres 26.5g
Sodium 20mg

Vitamines et minéraux

Calcium 443mg
Folate 48mcg
Fer 9.7mg
Lycopène 0mcg
Potassium 1259mg
Vitamine A 299IU
Vitamine C 21mg

Description

Le poivre est une épice obtenue à partir des baies séchées de plantes du genre Piper, la plus courante étant Piper nigrum. Il est largement utilisé en cuisine pour ajouter de la saveur, de l'arôme et une touche épicée caractéristique à une grande variété de plats.

Originaire du sud de l'Inde, en particulier de la région de Malabar, le poivre est un ingrédient clé de la cuisine mondiale depuis l'Antiquité, et sa culture s'est répandue dans diverses régions des Amériques, d'Afrique et d'Asie. De nos jours, il compte parmi les épices les plus consommées et les plus appréciées au monde.

Le poivre possède des propriétés antioxydantes et antimicrobiennes, et sa consommation en quantités modérées peut contribuer à améliorer la digestion et à stimuler le métabolisme. Il existe plusieurs variétés, les plus courantes étant le poivre noir, blanc et vert, chacune présentant des caractéristiques et des usages spécifiques en cuisine.

Dans différents pays hispanoaméricains, le poivre est également connu sous les noms de « ají negro » (dans certaines régions), « pimienta negra » ou simplement « pimienta ». Il est important de ne pas le confondre avec d'autres types de piments ou de poivrons, qui apportent un type de piquant différent.

En résumé, le poivre est un ingrédient essentiel dans de nombreuses recettes, idéal pour assaisonner les viandes, les soupes, les sauces, les ragoûts et les salades, apportant une saveur profonde et équilibrée qui rehausse toutes les préparations.