Zeste de citron vert

Zeste de citron vert

30 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 30 kcal
Glucides 10g
Sucres 1.7g
Lipides totaux 0.3g
Fibres 2.8g

Vitamines et minéraux

Calcium 50mg
Folate 8mcg
Fer 0.6mg
Potassium 102mg
Vitamine C 29mg

Description

Le zeste de citron vert désigne la partie extérieure ou la peau du citron vert, un agrume de petite taille au goût acide. Ce zeste est aromatique et contient des huiles essentielles qui offrent un parfum frais intense et une saveur légèrement amère et acidulée, ce qui en fait un ingrédient très apprécié en cuisine pour rehausser le goût des desserts, des sauces, des marinades, des boissons et de nombreuses préparations.

Le citron vert est originaire de régions d'Asie du Sud-Est, mais il est aujourd'hui largement cultivé en Amérique latine, dans les Caraïbes ainsi que dans les zones subtropicales et tropicales du monde entier. Le zeste de citron vert, couramment utilisé dans les recettes, peut être obtenu frais ou déshydraté.

Concernant ses propriétés, le zeste de citron vert est riche en huiles essentielles, telles que le limonène, qui lui confèrent un arôme puissant ainsi que des bienfaits potentiels antioxydants et antimicrobiens. De plus, il apporte des fibres alimentaires et de petites quantités de vitamines du complexe B et de vitamine C, même si son usage principal reste culinaire en raison de sa capacité à intensifier les saveurs.

En Amérique hispanique, le zeste de citron vert peut également être appelé ralladura de lima, piel de lima ou simplement cáscara de limón verde, selon la région. Dans les recettes, il est utilisé râpé ou en fines lamelles pour infuser les saveurs.