Zeste de citron
20 kcal pour 100 g
Catégorie: Épices et Herbes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 20 kcal |
| Protéines | 1.0g |
| Glucides | 9.3g |
| Lipides totaux | 0.3g |
| Fibres | 10.6g |
Vitamines et minéraux
Calcium
134mg
Folate
11mcg
Fer
0.6mg
Potassium
138mg
Vitamine C
129mg
Description
Le zeste de citron est la partie extérieure et colorée du citron, connue pour son arôme frais et sa saveur intense d'agrume. Il est fréquemment utilisé en cuisine pour ajouter une touche d'acidité et un arôme vivifiant à une grande variété de recettes, des desserts aux plats salés en passant par les boissons.
Le citron, originaire d'Asie du Sud-Est, est cultivé depuis des milliers d'années dans les régions méditerranéennes, en Amérique latine et dans d'autres zones tempérées du monde. Le zeste contient des huiles essentielles très aromatiques, comme le limonène, qui contribuent à son odeur et à son goût caractéristiques.
Parmi ses propriétés notables figurent sa teneur élevée en antioxydants et en vitamine C, ainsi que des composés bioactifs qui peuvent contribuer à améliorer la digestion et à apporter une touche rafraîchissante et saine aux préparations.
Dans différents pays d'Amérique latine, le zeste de citron peut porter divers noms ou synonymes familiers, tels que piel de limón ou limón rallado, bien qu'il soit important de distinguer que ce terme désigne le produit obtenu après avoir râpé le zeste.
En résumé, le zeste de citron est un ingrédient essentiel dans de nombreuses recettes pour ajouter de la saveur, de l'arôme et un apport sain, idéal pour parfumer les desserts, les sauces, les infusions et bien plus encore.