Zeste de citron
20 kcal pour 100 g
Catégorie: Épices et Herbes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 20 kcal |
| Protéines | 1.1g |
| Glucides | 29g |
| Lipides totaux | 0.3g |
| Fibres | 10.6g |
Vitamines et minéraux
Description
Le zeste de citron frais est la couche externe de la peau du citron, obtenue en râpant finement la surface du fruit avec une râpe ou un zester. Ce zeste est très apprécié en cuisine pour son arôme d'agrumes intense et sa saveur fraîche, qui apporte une touche vive et aromatique à une grande variété de plats, des desserts aux vinaigrettes en passant par les marinades.
Le citron, dont l'origine remonte à l'Asie du Sud-Est, est cultivé depuis des siècles dans les régions méditerranéennes et latino-américaines, s'imposant comme un ingrédient essentiel de la cuisine mondiale. Le zeste de citron frais conserve les huiles essentielles de la peau, riches en composés comme le limonène, responsable de son parfum caractéristique.
Sur le plan nutritionnel, le zeste est une source naturelle d'antioxydants et de vitamine C, en plus de contenir de petites quantités de fibres. Son utilisation en cuisine est idéale pour rehausser les saveurs sans ajouter d'acidité directe, ce qui en fait un ingrédient polyvalent pour les plats sucrés comme salés.
Dans différents pays d'Amérique latine, le zeste de citron peut également être désigné par les synonymes suivants : peau de citron râpée, écorce de citron râpée, ou simplement zeste de citron râpé.