Zeste de citron
20 kcal pour 100 g
Catégorie: Épices et Herbes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 20 kcal |
| Protéines | 1.1g |
| Glucides | 9.3g |
| Lipides totaux | 0.3g |
| Fibres | 10.6g |
Vitamines et minéraux
Description
Le zeste de citron est la couche extérieure colorée et aromatique du fruit du citronnier, couramment utilisée en cuisine pour apporter une saveur fraîche, citrique et légèrement amère à une grande variété de plats et de desserts. Il est particulièrement apprécié pour sa capacité à rehausser les saveurs en pâtisserie, dans les marinades, les sauces et les boissons.
Le citron est originaire d'Asie du Sud-Est, bien qu'il soit aujourd'hui cultivé dans de nombreuses régions du monde, notamment sous les climats tempérés et méditerranéens. Le zeste s'obtient en râpant ou en épluchant soigneusement la partie jaune du citron, en évitant la partie blanche (la membrane), qui est plus amère.
En ce qui concerne ses propriétés, le zeste de citron est riche en huiles essentielles, comme le limonène, qui apportent arôme et saveur, en plus de contenir des antioxydants, des vitamines (surtout la vitamine C) et des fibres. Ces composants non seulement enrichissent la saveur des préparations, mais peuvent également contribuer aux bienfaits digestifs et au renforcement du système immunitaire.
Dans différents pays, le zeste de citron peut également être connu sous d'autres noms tels que écorce de citron, citron râpé ou simplement zeste de citron râpé. Il est important de noter que dans certaines régions, une distinction est faite entre l'écorce (partie extérieure) et le zeste (écorce finement râpée), bien qu'en contexte culinaire ils soient souvent utilisés de manière interchangeable.
En résumé, le zeste de citron est un ingrédient essentiel en gastronomie qui apporte fraîcheur et un arôme unique aux recettes, des desserts aux ragoûts et boissons.