Zeste d'orange
97 kcal pour 100 g
Catégorie: Épices et Herbes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 97 kcal |
| Protéines | 1.5g |
| Glucides | 33g |
| Sucres | 12g |
| Lipides totaux | 0.2g |
| Fibres | 10.6g |
Vitamines et minéraux
Description
Le zeste d'orange est la couche colorée extérieure de l'écorce de l'orange, obtenue en raclant finement la surface du fruit sans atteindre la partie blanche amère qui se trouve en dessous. Cet ingrédient est très apprécié en cuisine pour son arôme d'agrumes intense et sa saveur fraîche, qui apportent une touche vive et rafraîchissante à une grande variété de recettes, des desserts et pâtisseries aux sauces, marinades et boissons.
L'utilisation du zeste d'orange trouve son origine dans les traditions culinaires méditerranéennes et latino-américaines, où les agrumes sont des ingrédients fondamentaux. En gastronomie, il est utilisé pour rehausser naturellement les saveurs, constituant une excellente alternative aux extraits artificiels.
Concernant ses propriétés, le zeste d'orange contient des huiles essentielles riches en limonène, un composé qui contribue à son parfum caractéristique et pourrait présenter des bienfaits antioxydants. De plus, il apporte de petites quantités de vitamine C et d'autres antioxydants naturels qui peuvent contribuer à améliorer la conservation et la fraîcheur des plats.
En français, le zeste d'orange est également connu sous le nom de râpure d'écorce d'orange ou simplement écorce d'orange, bien qu'il soit important de préciser que l'expression « écorce » peut désigner la peau entière et pas seulement la partie râpée. Dans les recettes, il est recommandé d'utiliser des termes comme zeste d'orange afin d'éviter toute confusion et de garantir la texture fine souhaitée lors de l'intégration de cet ingrédient dans la préparation.