Zeste d'agrumes

Zeste d'agrumes

97 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 97 kcal
Protéines 1.5g
Glucides 29.3g
Sucres 2.5g
Lipides totaux 0.3g
Fibres 10.6g

Vitamines et minéraux

Folate 27mcg
Potassium 200mg
Vitamine C 129mg

Description

Le zeste d'agrumes est la couche extérieure colorée de la peau de fruits tels que le citron, l'orange, le citron vert et le pamplemousse, obtenue en raclant finement avec une râpe. Cet ingrédient est largement utilisé en cuisine pour apporter un arôme frais et intense ainsi qu'une saveur caractéristique à une grande variété de recettes, des desserts et boissons aux plats salés.

L'utilisation du zeste d'agrumes trouve son origine dans diverses traditions culinaires du monde entier, notamment dans les cuisines méditerranéenne et latino-américaine, où les saveurs et arômes naturels des agrumes sont mis en valeur. En gastronomie, son usage aide à rehausser et à équilibrer les saveurs grâce à sa concentration en huiles essentielles.

Parmi ses propriétés, il se distingue par sa teneur élevée en huiles essentielles, en antioxydants et en certaines vitamines comme la vitamine C, en plus d'apporter une touche fraîche et vibrante sans l'acidité directe du jus. C'est pourquoi il est idéal pour assaisonner, décorer et parfumer les plats sans ajouter d'humidité supplémentaire.

Dans différents pays d'Amérique latine, le zeste d'agrumes peut porter divers noms ou synonymes selon le contexte et le fruit utilisé. Quelques exemples courants incluent :

  • Rayadura (un terme moins fréquent mais reconnu)
  • Cáscara rallada (écorce râpée)
  • Granos de cáscara (dans certaines régions, désignant des morceaux d'écorce)
  • En précisant directement le type d'agrume, comme zeste de citron, zeste d'orange ou zeste de citron vert

Son utilisation correcte dans les recettes permet de profiter de la saveur et de l'arôme intenses des agrumes sans l'acidité prononcée du jus, ce qui en fait un ingrédient de base pour la préparation de desserts, de sauces, de marinades et de cocktails.