Vinaigrette italienne

Vinaigrette italienne

29 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 29 kcal
Protéines 1.2g
Glucides 6g
Sucres 4g
Lipides totaux 0.3g
Fibres 0.7g
Sodium 600mg

Vitamines et minéraux

Folate 15mcg
Lycopène 3200mcg
Potassium 250mg
Vitamine C 12mg

Description

La sauce italienne est un mélange liquide et savoureux couramment utilisé comme assaisonnement ou condiment dans diverses recettes. Elle se caractérise par sa saveur équilibrée, combinant des notes acidulées, sucrées et salées, grâce à l'association d'ingrédients tels que le vinaigre, l'huile d'olive, les herbes aromatiques (origan, basilic, persil), l'ail, et parfois de la tomate ou des épices supplémentaires.

Cet assaisonnement trouve ses racines dans la tradition culinaire méditerranéenne, particulièrement en Italie, où les herbes fraîches et la vinaigrette sont essentielles pour rehausser la saveur des salades, viandes, poissons et pâtes. Aujourd'hui, la sauce italienne commerciale est très répandue et utilisée aussi bien dans les foyers que dans les restaurants du monde entier.

Parmi ses propriétés, la sauce italienne apporte une saveur fraîche et légère sans ajouter beaucoup de calories, ce qui en fait un choix idéal pour ceux qui recherchent des options saines pour assaisonner leurs plats. De plus, les herbes présentes dans le mélange peuvent offrir des bienfaits antioxydants et digestifs.

Dans le contexte hispano-américain, la sauce italienne peut également être connue sous d'autres noms ou interprétée de manière similaire, bien qu'il n'existe pas toujours de désignation exacte. Parmi les synonymes ou termes apparentés, on trouve Italian dressing, vinaigrette italienne, ou simplement sauce aux herbes. Dans différentes régions, la recette peut varier pour s'adapter aux produits locaux, tout en conservant toujours son essence herbacée et acidulée.