Vinaigre d'umeboshi

Vinaigre d'umeboshi

5 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 5 kcal
Protéines 0.1g
Glucides 0.5g
Lipides totaux 0g
Fibres 0.3g
Sodium 1200mg

Vitamines et minéraux

Folate 3mcg
Lycopène 0mcg
Potassium 70mg
Vitamine C 0.5mg

Description

Le vinaigre d'umeboshi est un condiment traditionnel japonais obtenu à partir des prunes umeboshi, des prunes japonaises marinées et déshydratées. Ce vinaigre se caractérise par sa saveur intensément acide et salée, avec une touche umami unique qui apporte de la profondeur à diverses préparations culinaires.

Son origine se trouve au Japon, où l'umeboshi est utilisé depuis des siècles tant en cuisine qu'en médecine traditionnelle pour ses propriétés digestives et conservatrices. Le vinaigre d'umeboshi est fabriqué par fermentation de ces prunes marinées, ce qui donne un liquide qui conserve leurs bienfaits nutritionnels.

Parmi ses propriétés, on distingue sa forte concentration en antioxydants, en minéraux tels que le fer et le calcium, ainsi que sa capacité à améliorer la digestion et à équilibrer le pH du corps. En cuisine, c'est un allié parfait pour assaisonner les salades, mariner les viandes, préparer des sauces ou rehausser les soupes et le riz.

Dans le contexte hispano-américain, cet ingrédient n'a pas de synonymes directs, mais il peut être désigné comme « vinaigre de prune japonaise marinée » ou « vinaigre de prune umeboshi » pour faciliter son identification dans les recettes.