Thym entier séché

Thym entier séché

276 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 276 kcal
Protéines 9g
Glucides 63.9g
Lipides totaux 7.4g
Fibres 37.7g

Vitamines et minéraux

Calcium 1890mg
Folate 6mcg
Fer 44mg
Lycopène 0mcg
Potassium 609mg
Vitamine A 4750IU
Vitamine C 21mg
Vitamine K 1714mcg

Description

Le thym séché entier est une herbe aromatique très appréciée en cuisine pour sa saveur intense et légèrement sucrée, avec des notes terreuses et une touche de fraîcheur. Il est couramment utilisé pour assaisonner les ragoûts, les viandes, les soupes, les sauces et les plats méditerranéens, apportant un arôme caractéristique qui rehausse la saveur des préparations.

Le thym est originaire de la région méditerranéenne, où il est utilisé depuis l'Antiquité tant en cuisine qu'en médecine traditionnelle. Aujourd'hui, il est cultivé dans diverses régions du monde en raison de sa polyvalence et de sa facilité de conservation une fois séché.

Parmi ses propriétés, le thym est reconnu pour sa capacité antioxydante et antimicrobienne, en plus d'être une source de vitamines comme la vitamine C et de minéraux tels que le fer. En cuisine, le thym séché permet de conserver son parfum et sa saveur plus longtemps que le thym frais, ce qui le rend idéal pour les cuissons prolongées.

Dans le contexte hispano-américain, le thym séché peut également être trouvé sous les noms de sarriette ou simplement de thym, bien que le terme le plus couramment accepté soit « thym ». Certaines régions utilisent des termes locaux pour le désigner, mais les plus universels sont « thym séché » ou « thym séché entier ».