Thym citron

Thym citron

101 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 101 kcal
Protéines 5.6g
Glucides 24.5g
Lipides totaux 1.7g
Fibres 37.0g

Vitamines et minéraux

Calcium 405mg
Folate 10mcg
Fer 17.45mg
Lycopène 0mcg
Potassium 609mg
Vitamine A 4750IU
Vitamine C 160mg

Description

Le thym citron est une variété aromatique de thym caractérisée par son parfum d'agrumes intense et rafraîchissant, proche du citron. Cette plante vivace appartient à la famille des Lamiacées et est largement utilisée en cuisine pour sa capacité à apporter une saveur unique et fraîche à une grande variété de plats, des viandes et poissons aux sauces, ragoûts et salades.

Originaire de la région méditerranéenne, le thym citron est utilisé depuis l'Antiquité tant pour ses propriétés culinaires que médicinales. Sa culture s'est répandue dans diverses régions du monde, notamment dans les pays d'Amérique latine où l'on apprécie sa polyvalence et son caractère distinctif.

Propriétés : En plus de sa saveur caractéristique, le thym citron possède des propriétés antioxydantes, antimicrobiennes et digestives, ce qui en fait un ingrédient sain à intégrer dans l'alimentation quotidienne. Il contient des huiles essentielles riches en thymol et carvacrol, des composés qui contribuent à ses bienfaits pour la santé.

Dans différentes régions d'Amérique latine, le thym citron peut également être appelé tomillo limón, tomillo de limón, ou dans certains endroits, simplement tomillo cítrico (thym citrique). Son utilisation est populaire aussi bien dans les recettes traditionnelles que modernes, où l'on recherche une touche fraîche et aromatique.