Thym
101 kcal pour 100 g
Catégorie: Épices et Herbes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 101 kcal |
| Protéines | 5.56g |
| Glucides | 24.5g |
| Lipides totaux | 1.93g |
| Fibres | 37g |
Vitamines et minéraux
Description
Le thym est une herbe aromatique largement utilisée dans la cuisine méditerranéenne et dans de nombreuses régions du monde pour sa saveur intense et caractéristique. Il s'agit d'une plante vivace aux petites feuilles gris-vert, appartenant au genre Thymus, en particulier Thymus vulgaris. Le thym apporte un arôme frais, légèrement sucré et épicé qui rehausse la saveur des ragoûts, des viandes, des soupes, des légumes et des marinades.
Originaire de la région méditerranéenne, le thym s'est répandu dans de nombreuses cuisines traditionnelles et constitue un ingrédient essentiel de mélanges d'herbes tels que les herbes de Provence et le bouquet garni. En plus de son usage culinaire, le thym possède des propriétés antimicrobiennes et antioxydantes, et il est souvent utilisé dans les remèdes naturels pour améliorer la digestion et soulager les troubles respiratoires.
Dans différents pays d'Amérique latine, le thym peut porter divers noms, les plus courants étant : thym, thym commun, et dans certains endroits, il est également connu sous le nom de thym sauvage. Cependant, le terme thym est universellement compris dans le contexte culinaire et dans les recettes en langue espagnole.