Thé vert matcha en poudre
312 kcal pour 100 g
Catégorie: Épices et Herbes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 312 kcal |
| Protéines | 30g |
| Glucides | 45g |
| Lipides totaux | 5g |
| Fibres | 35g |
Vitamines et minéraux
Description
Le thé vert matcha en poudre est un type de thé vert finement moulu, originaire du Japon, connu pour sa couleur vert vif et sa saveur unique, légèrement amère et végétale. Contrairement aux autres thés, le matcha est produit grâce à une culture spéciale des feuilles de thé à l'ombre avant la récolte, ce qui augmente leur concentration en chlorophylle et en nutriments. Ensuite, les feuilles sont séchées et moulues en une poudre fine qui est utilisée directement dans la préparation d'infusions, de desserts, de smoothies et d'autres recettes culinaires.
Son origine remonte à la cérémonie du thé japonaise, où le matcha joue un rôle central, mais il est aujourd'hui devenu populaire dans le monde entier comme ingrédient polyvalent de la cuisine healthy.
Propriétés : Le thé vert matcha en poudre est riche en antioxydants, notamment en catéchines, qui aident à réduire les dommages cellulaires. Il contient également de la caféine naturelle, qui procure une énergie durable sans provoquer de nervosité, ainsi que de la L-théanine, un acide aminé qui favorise la relaxation et améliore la concentration. De plus, il apporte des vitamines comme la vitamine C et des minéraux essentiels, ce qui en fait un allié nutritif pour diverses préparations.
Synonymes en espagnol d'Amérique latine : bien qu'il soit communément appelé « matcha » en raison de son origine japonaise, dans certains pays il peut être simplement désigné comme poudre de thé vert ou thé matcha. Il n'existe pas beaucoup de synonymes régionaux car il s'agit d'un produit spécifique, mais dans la région, il est courant de le considérer comme une variété particulière de poudre de thé vert destinée à des recettes et boissons traditionnelles ou innovantes.