Sazon Goya à la coriandre et au rocou

Sazon Goya à la coriandre et au rocou

65 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 65 kcal
Protéines 4g
Glucides 8g
Lipides totaux 2g
Fibres 3.5g
Sodium 1500mg

Vitamines et minéraux

Folate 20mcg
Lycopène 500mcg
Potassium 250mg
Vitamine C 10mg

Description

Goya Sazón avec coriandre et rocou est un assaisonnement très populaire dans la cuisine latino-américaine, particulièrement dans les pays des Caraïbes et d'Amérique centrale. Il s'agit d'un mélange d'épices conçu pour rehausser la saveur de différents plats, apportant une touche aromatique et une couleur vive caractéristique.

Les principaux ingrédients de cet assaisonnement sont la coriandre (cilantro, une herbe aromatique semblable à la coriandre, mais à la saveur plus intense et terreuse) et le roucou (également connu sous le nom d'achiote), une graine utilisée pour donner une couleur rouge-orangée et une saveur légèrement sucrée et terreuse aux préparations.

L'origine de ce type d'assaisonnement se trouve dans la fusion des traditions culinaires indigènes, africaines et espagnoles, son utilisation prédominant dans des pays comme Porto Rico, la République dominicaine, Cuba et le Venezuela. Dans de nombreux foyers, l'assaisonnement Goya à la coriandre et au rocou est essentiel pour préparer le riz, les ragoûts, les viandes, les soupes et les légumineuses.

En ce qui concerne ses propriétés, cet assaisonnement apporte des antioxydants et des composés anti-inflammatoires grâce au rocou, tandis que la coriandre offre un apport en vitamines A et C, ainsi qu'en minéraux comme le fer et le calcium. De plus, ce mélange constitue une alternative naturelle pour ajouter de la saveur sans avoir besoin d'ajouter un excès de sel ou d'additifs artificiels.

Synonymes et termes apparentés en espagnol d'Amérique latine :

  • Sazón con cilantro y achiote (assaisonnement à la coriandre et au rocou)
  • Condimento de achiote y cilantro (condiment au rocou et à la coriandre)
  • Achiote y cilantro en polvo (rocou et coriandre en poudre)
  • Adobo con cilantro y achiote (adobo à la coriandre et au rocou)

Cet ingrédient est idéal pour ceux qui recherchent un assaisonnement traditionnel, pratique et polyvalent, capturant l'essence authentique de la cuisine latine dans leurs recettes.