Sazón au safran
320 kcal pour 100 g
Catégorie: Épices et Herbes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 320 kcal |
| Protéines | 10g |
| Glucides | 65g |
| Lipides totaux | 3g |
| Fibres | 2.5g |
| Sodium | 12000mg |
Vitamines et minéraux
Description
L'assaisonnement au safran est un condiment typique utilisé dans diverses cuisines d'Amérique latine pour ajouter couleur, arôme et saveur aux plats. Il s'agit d'un mélange qui contient du safran ou, dans de nombreux cas, des produits de substitution comme le rocou ou des colorants imitant la teinte jaune-orangé caractéristique du véritable safran, ce dernier pouvant être coûteux.
Le safran est une épice originaire de la région méditerranéenne, connue depuis l'Antiquité pour son arôme floral, sa saveur légèrement sucrée et sa couleur vibrante. En cuisine, l'assaisonnement au safran est principalement utilisé dans les plats de riz, les ragoûts et les bouillons pour rehausser la saveur et donner une teinte dorée appétissante.
Parmi ses propriétés, on distingue sa capacité à améliorer la saveur des aliments sans avoir besoin d'ajouter trop de sel ou de gras. De plus, bien que le rocou ou les colorants puissent prédominer dans l'assaisonnement commercial, le véritable safran possède des antioxydants et des composés bioactifs bénéfiques pour la santé.
Dans différents pays hispano-américains, l'assaisonnement au safran est également connu sous le nom de :
- Assaisonnement au rocou (Mexique, Amérique centrale)
- Assaisonnement jaune (Porto Rico, République dominicaine)
- Assaisonnement pour riz (Colombie, Venezuela)
- Sofrito au safran (Certains pays des Caraïbes)
Cet ingrédient est essentiel pour ceux qui souhaitent préparer des recettes traditionnelles avec cette touche spéciale de couleur et de saveur caractéristiques, en particulier dans des préparations comme le riz au poulet, les paellas et divers ragoûts régionaux.