Sauce Worcestershire pour poulet
78 kcal pour 100 g
Catégorie: Épices et Herbes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 78 kcal |
| Protéines | 0.4g |
| Glucides | 19g |
| Sucres | 5g |
| Lipides totaux | 0g |
| Acides gras saturés | 0g |
| Fibres | 0.0g |
| Sodium | 1600mg |
Vitamines et minéraux
Description
La sauce Worcestershire pour le poulet est un condiment liquide très populaire en cuisine, connu pour sa saveur complexe et équilibrée qui combine des notes salées, sucrées, acidulées et umami. Cette sauce est couramment utilisée pour rehausser la saveur du poulet, que ce soit dans des marinades, des frottements d'épices ou dans le cadre de sauces et de glaçages, ajoutant une touche profonde et aromatique.
Son origine remonte à l'Angleterre, plus précisément à la ville de Worcester, où elle fut créée au XIXe siècle par les pharmaciens John Lea et William Perrins. La recette traditionnelle comprend des ingrédients fermentés tels que des anchois, du vinaigre, de la mélasse, du tamarin, de l'ail et des épices, qui lui confèrent sa saveur caractéristique et sa complexité unique.
En ce qui concerne ses propriétés, la sauce Worcestershire est peu calorique et apporte un impact gustatif intense sans nécessiter de grandes quantités de sel ou de matières grasses, ce qui en fait une option idéale pour donner vie aux plats de poulet de manière saine. De plus, grâce au processus de fermentation, elle fournit de petites quantités de nutriments et d'enzymes qui contribuent à une meilleure digestion.
Dans le contexte latino-américain, bien que « salsa Worcestershire » soit le terme le plus courant, on la trouve également sous des noms tels que sauce anglaise ou simplement Worcester. Elle n'a pas beaucoup de synonymes directs car c'est une sauce aux caractéristiques très distinctives, mais elle constitue généralement un incontournable du garde-manger pour préparer des marinades et des sauces pour le poulet et autres viandes.