Sauce ponzu

Sauce ponzu

30 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 30 kcal
Protéines 1.5g
Glucides 5g
Lipides totaux 0.1g
Fibres 0.5g
Sodium 1800mg

Vitamines et minéraux

Folate 10mcg
Lycopène 0mcg
Potassium 120mg
Vitamine C 2mg

Description

La sauce Ponzu est une sauce japonaise aux agrumes et salée, couramment utilisée dans la cuisine asiatique pour rehausser la saveur de divers plats. Elle se caractérise par son goût rafraîchissant, qui combine l'umami de la sauce soja avec l'acidité des jus d'agrumes tels que le yuzu, le citron ou le citron vert. C'est une sauce liquide, légère et légèrement sucrée, utilisée comme assaisonnement, marinade ou accompagnement, notamment pour les viandes, les poissons, les salades et les plats de nouilles.

Origine : La sauce Ponzu provient du Japon, où elle est utilisée depuis des siècles pour accompagner les plats grâce à son équilibre de saveurs salées, acides et umami. Son nom vient du terme japonais « pon » qui désigne le jus d'agrumes et « zu » qui signifie vinaigre, bien que la sauce ne contienne pas toujours de vinaigre dans sa recette traditionnelle.

Propriétés : La sauce Ponzu est peu calorique et apporte une saveur intense sans qu'il soit nécessaire d'ajouter des graisses ou des sucres supplémentaires. Grâce à sa base de sauce soja et de jus d'agrumes, c'est une bonne source de sodium et d'antioxydants naturels, et elle aide à rehausser la saveur des aliments sans les masquer.

Synonymes en espagnol d'Amérique latine : Bien que « sauce ponzu » soit le terme le plus courant et universellement reconnu, dans certains pays il peut être désigné de manière générique comme sauce aux agrumes japonaise ou vinaigrette aux agrumes orientale. Il n'existe pas de synonymes stricts, car il s'agit d'un produit spécifique de la cuisine japonaise.