Relish de tomate

Relish de tomate

40 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 40 kcal
Protéines 0.5g
Glucides 9g
Sucres 7g
Lipides totaux 0.1g
Fibres 1.2g
Sodium 500mg

Vitamines et minéraux

Folate 12mcg
Lycopène 3000mcg
Potassium 180mg
Vitamine C 15mg

Description

Le relish de tomate est une sauce ou un condiment préparé principalement à partir de tomates finement hachées, cuites avec des ingrédients tels que du vinaigre, du sucre, des oignons et des épices. Il possède une texture épaisse et une saveur aigre-douce qui rehausse le goût de divers plats, notamment les viandes, les sandwichs, les hamburgers et les accompagnements.

Ce condiment trouve ses origines dans la cuisine anglo-saxonne, où les « relishes » sont apparus comme des accompagnements destinés à améliorer et à compléter les saveurs des viandes et des plats froids. Au fil du temps, ils ont été adaptés aux différentes régions du monde, en incorporant des ingrédients locaux et des variations dans leurs épices.

D'un point de vue nutritionnel, le relish de tomate apporte les propriétés typiques de la tomate : il est une source d'antioxydants tels que le lycopène, de vitamines A et C, ainsi que de fibres alimentaires. De plus, comme il est généralement préparé avec du vinaigre, il peut contribuer à améliorer la digestion et apporter une note rafraîchissante aux préparations.

Dans plusieurs pays d'Amérique latine, le relish de tomate peut porter différents noms selon la région. Parmi les synonymes ou termes apparentés, on trouve : sauce tomate marinée, tomates au vinaigre, chutney de tomate (bien que ce dernier soit généralement plus épicé et sucré) ou simplement relish si l'on conserve le terme anglais d'origine.

En résumé, le relish de tomate est un accompagnement polyvalent et populaire en cuisine qui apporte une touche sucrée, acidulée et épicée, idéale pour rehausser la saveur d'une grande variété de recettes.