Racine de raifort

Racine de raifort

48 kcal pour 100 g

Catégorie: Épices et Herbes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 48 kcal
Protéines 1.2g
Glucides 9.4g
Sucres 4.1g
Lipides totaux 0.1g
Fibres 3.3g

Vitamines et minéraux

Folate 28mcg
Potassium 246mg
Vitamine C 15mg

Description

La racine de raifort est un tubercule au goût intense et piquant, principalement utilisée comme condiment dans diverses préparations culinaires. Sa saveur forte et âcre est due à la présence de composés soufrés, qui libèrent une sensation de chaleur et de piquant en bouche.

Originaire d'Europe et d'Asie, le raifort est cultivé depuis des siècles tant en gastronomie qu'en médecine traditionnelle. Aujourd'hui, on le retrouve couramment dans des recettes de sauces, de vinaigrettes et de plats qui nécessitent une touche épicée et fraîche.

Cet ingrédient est riche en antioxydants et possède des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes. De plus, il facilite la digestion et peut aider à stimuler l'appétit.

Dans différentes régions d'Amérique latine, il peut être connu sous d'autres noms, tels que « rábano picante », « rábano picante blanco » ou « wasabi naturel » (bien que ce dernier soit davantage associé au Japon, il est utilisé pour évoquer sa saveur et son usage). Cependant, son nom le plus courant et le plus reconnu est raifort.